Te veel willen (deel 1)

Het komt bij mij best vaak voor dat er iets in mijn hoofd schiet en ik dat gelijk wil doen. Daarvan is wel vaak het probleem dat het regelmatig voorkomt, waardoor ik te veel wil. Dan raak ik het overzicht kwijt en duizelt het door mijn hoofd en dan komt er niks meer van terecht. Het opschrijven is het beste. Mijn hoofd wordt dan wel wat leger. Het probleem is dan alleen wel dat ik niet zie wat als eerste de prioriteit heeft. Ook is het vaak dat ik denk dit moet ik doen en dat moet ik doen. Ik weet wel dat het geen moeten is, maar dat vindt ik nog lastig.

Het is niet alleen privé, maar ook op werk. Daar zie ik wel de prioriteit wat als eerste moet. Alleen als ik ergens mee bezig ben en ik kom wat tegen dan denk ik oh ja dat is er ook nog. Dat heb ik dan niet 1x, maar dat kan wel een paar keer voorkomen. Gebeurd niet vaak, omdat ik op werk structuur heb gevonden dus ik weet precies wat er allemaal moet gebeuren die dag.

Hierin probeer ik mijn weg te vinden door een planning te maken. In de planning staat welke afspraken ik heb die week, mijn huishoud planning en ook wat er in mijn hoofd schiet. Alleen dat doe ik niet altijd. Dat is dus iets waar ik verbetering in wil gaan brengen, want als ik daar mee werk is het een stuk rustiger in mijn hoofd. Ik weet dat ik echt een vast moment nodig heb om een planning te maken. Zodat er echt alles in staat wat ik die week heb. Ik ben ook beter om dingen visueel op te nemen, dus als ik het zie op papier overzie ik het beter dan bijvoorbeeld alleen in mijn telefoon.

Door verschillende hulp die ik heb gekregen heb ik wel geleerd wat het beste voor mij is om alles in te delen. Maar wil graag nog leren wat als eerste prioriteit heeft, dat wat er in mijn hoofd schiet gelijk opschrijven en dat het beste indelen in een planning. De komende tijd ga ik hiermee aan de slag. Zodat er nog meer rust in mijn hoofd komt.

Hebben jullie daar ook moeite mee? En misschien andere tips?