Nieuwe stap

Hi Allemaal,

Het is tijd voor een nieuwe stap. In 2018 ben ik begonnen met mijn therapie. Dat is nu bijna twee jaar geleden. Het was een grote stap, maar er moest iets veranderen en dat is ook zeker gebeurd.

Maar nu gaat het veranderen ik mag therapie gaan afbouwen. Eerst was het zo dat ik om de week verschillende therapieën had. De ene week beeldende therapie en de andere week creatieve therapie. Tussendoor heb ik ook andere gesprekken gehad, maar die waren niet zo heel lang. Sinds de Corona is dat veranderd. Het werden geen gewone afspraken meer, maar alles ging via video bellen. Vond het eerst vreemd, maar eigenlijk moet ik zeggen dat dat voor mij ook goed hielp.

Laatst had ik een sessie en toen hebben we het erover gehad hoe ik erover denk om het te gaan afbouwen. Ik zat er zelf ook al een tijdje aan te denken. Alleen vond het spannend om het er over te hebben, omdat ik bang was dat alles in één keer los gelaten werd. Gelukkig is dat niet zo en heb ik een back-up als het even wat minder gaat.

Dit gesprek is nu alweer drie weken geleden en moet eigenlijk zeggen dat het best goed gaat. Ik heb zoveel handvatten gekregen door deze therapieën dat ik weet hoe ik met veel dingen om moet gaan. Ik heb nog wat afspraken in augustus en dan waarschijnlijk alleen nog maar als het echt nodig is.

Het heeft mijn ogen geopend en ben zo blij dat ik deze stap heb ondernomen. Tuurlijk is het niet weg, maar weet nu wel wat ik kan doen als het even niet gaat.

Wat ik mee wil geven schaam je niet om hulp te vragen, want het geeft je mooie nieuwe kansen voor de toekomst!

Dank je voor het lezen!

Liefs,

Jaimy